Lekcie a inštruktori
Kurátorský výber lekcií, ktoré rešpektujú biológiu aj dušu. Či už hľadáte očistný dych pri dynamickom pohybe alebo hlboké uvoľnenie v tichu, v Calme nájdete priestor pre svoj rast.
Lekcie z rozvrhu
joga pre začiatočníkov
Základy jogy, správna technika ásan a dychu. Ideálny štart pre vašu cestu k balansu.
Najbližší termínpower joga
Dynamická a silová prax zameraná na vybudovanie kondície, flexibility a mentálnej odolnosti.
pilates
Cvičenie zamerané na hlboký stabilizačný systém, správne držanie tela a dlhé, štíhle svaly.
barre
Unikátne spojenie baletu, pilatesu a funkčného tréningu pre dokonale vyformovanú postavu.
deepwork
Intenzívny funkčný tréning postavený na princípe jin a jang. Sila, kardio a uvoľnenie v jednom.
jogalates
Spojenie jogy a pilatesu pre budovanie sily, flexibility a vnútorného balansu.
vedomá joga
Jemná a vedomá prax zameraná na spomalenie, vnímanie tela a hlboké uvoľnenie mysle.
Naši lektori
Anička Blašková
Joga inštruktorka
Janka Rusiňáková
Pilates inštruktorka
Sabi Dvořáková
Power Joga & Wheel Joga inštruktorka
Lenka Lihanová
Barre & Deepwork inštruktorka
Veronika Melicherová
Jogalates inštruktorka
Naty Body
Vedomá Joga inštruktorka